Az Öregedés Egy Mítosz

Az öregedés nem végzet – csupán a kényelem ára. De ezt az árat nem muszáj megfizetned.

A tested nem azért öregszik, mert elhasználódik, hanem mert félreérti a modern környezet jeleit. Sejtjeid túlélő üzemmódban rekednek – akkor is, ha valójában semmi sem fenyegeti őket.

Ez azonban megváltoztatható. Lehetsz olyan, mint a homár. Ez a különleges lény megőrizte a folyamatos újjászületés genetikai tervrajzát – és ugyanez a terv ott van a te sejtjeidben is.

Az evolúció olyan géneket hagyott ránk, amelyek képesek visszafiatalítani: aktiválják az őssejteket, meghosszabbítják a telomereket, helyreállítják a felborult anyagcserét.

Ehhez csak egy dologra van szükségük: a megfelelő jelekre.

Ez a könyv tíz olyan kulcstényezőt mutat be, amely félrevezeti a testedet, de ha tudatosan ügyelsz ezekre az életviteledben, akkor megállíthatod, sőt: vissza is fordíthatod az öregedést.